作为人体大的排毒通道，它担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出，所以筋疗是排毒的优秀利器。

而身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。也就是说：我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！
 

 

故而端午及前后排毒，可以做《经筋养生+沙疗》，排毒黄金组合！好处特别大，具体是下面5种毒都能排掉：
 

水毒

40岁以上的人要注意，如果早上起来，下眼皮浮肿，脚踝浮肿，这很可能就是有水浊了。如果水毒排不出去，气血运行就会不畅，肾脏也会出问题。
 

痰毒

正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病。
 

脂毒。

血管怕这个！有的人很年轻的时候肚皮就大大的，挺着大肚子，这是因为脂肪太多了。中年人，很少运动还大口吃肉、大口喝酒，血管怎么可能不堵。
 

淤毒

就是血液里边的淤积的毒素。淤毒大多是从40岁以后开始的，跟二三十岁的脉就没法比了。我们现在很多老年人，血管已经堵得很厉害了，可是还在随便吃不该吃的东西，这是很危险的。
 

气毒

气毒是在我们的肺里边。为了防止气毒，我们每天早上起来，好做做深呼吸，把肺里边的毒、浊气呼出去，让我们人体里边保持清新的空气，这对我们生命健康是非常重要的。