俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。”下面我们了解关于筋骨筋疗的相关知识。

 

 

 

 

 

 

1. 筋疗是做什么的？

 

筋疗是专门针对人体筋系组织进行保养，软化并打散人体的筋结硬块，已达到外调经络，内养脏腑，延缓衰老的养生项目。因为人体衰老的过程就是筋从柔软到僵硬的过程。筋疗抗衰术目前是国内唯一的一项只针对人体筋系组织进行保养的绿色养生项目。

 

 

 

2.经络和筋结的关系？

 

经络如渠，气血如水，筋结硬块就像水渠里的沙石和石头，打不通它们经络就无法畅通。黄帝内经讲：筋脉者决生死，除百病，不可不通。打通它们，就会延缓衰老，永不生病。

 

3.筋结硬块对人体的危害是什么？

 

将会阻碍血液营养输送，使脏腑的代谢功能减弱，失调并滞留体液，无法代谢造成筋经淤堵，肿胀，进而产生筋结硬块，使骨骼变形，体态衰老，《黄帝内经》云：筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，所以说，筋长一寸，寿延10年，老筋太短，寿命难长。

 

 

 

4.人为什么会筋缩？如何解决？

 

人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们，尤其是老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。

 

 5.筋疗抗衰是怎么做的？

 

筋在人体中不仅起到连接与支撑的作用，内连接五脏六腑、外连接骨骼肌肉，还主行气，筋柔则气通，气通则血活。现代人越来越多的出现气血双亏的问题，主要原因就是，随着年龄的增长，筋系组织越来越僵硬，导致气亏血虚。所以，《黄帝内经》讲到“病由筋生，病由筋治，筋柔百病消”，足以看出筋系组织的健康在我们身体的健康中起着至关重要的作用。另外，筋系组织90%有胶原蛋白组成。随着年龄的增长，胶原蛋白大量流失，筋系组织也随之衰老，出现筋僵、筋硬、筋离、筋沉、筋缩、筋粘连，以及大量的筋结硬块等问题产生。所以说，人的衰老就是筋系组织有柔软变僵硬的过程，抗衰首先要从养筋开始。

 

 

 

6.效果怎么样？

 

 效果非常好，做后即可看到9大即时效果：

 

 1）背筋柔软，背部变平，变直，变薄

 

 2）肩部展平，美人骨平直

 

 3）颈部拉长一寸，颈纹舒展

 

 4）面部提升紧致，轮廓清晰

 

 5）法令纹变浅变短

 

 6）嘴角上翘

 

 7）眼角提升，眼角纹变浅

 

 8）眼袋变浅，变小

 

 9）眉尾上扬

 

7.筋疗有副作用吗？

 

 没有，很安全，可以放心筋疗。没有任何的副作用。

 

 

 

8.筋疗从哪个部位做起？

 

先从背部开始。因为背部有人着人体最大的筋系，为“阳脉之海”，统领全身阳气,是人体原气的通道, 筋柔骨正，气血自流，所以脊椎越好,寿命越长。筋的健康需要人一生都要关注的。